Три причины, которые указывают на пользу спать голышом

Попрощайтесь с пижамой, так как больше она вам не потребуется!

1. Сон будет более крепким

Сон без одежды снижает температуру тела. Это способствует более глубокому сну и уменьшению кошмаров, если вы спите в душной комнате.

2. Кожа сможет дышать

В зимнее время года большую часть времени мы проводим в одежде. Полезно спать голым, так как это помогает коже дышать. Так это способствует уменьшению бактерий на теле.

Это интересно:  Ученые провели эксперимент и выяснили, какой напиток влияет на активность мозга лучше, чем кофе

3. Улучшенная выработка окситоцина

Окситоцин является гормоном, ответственным за хорошее настроение. Он лучше вырабатывается, если прикасаться к коже любимой девушки.

Это интересно:  К каким заболеваниям может привести депрессия: мнение врачей
Добавить комментарий

Adblock detector