3 чашки в день целебного чая помогают очистить сосуды

Здоровье сосудистой системы нередко приходит в упадок, и это приводит к неприятным последствиям. Например, могут развиться заболевания сердца, а также варикоз и тромбоз. Каждая из этих болезней повышает риск возникновения инсульта и инфаркта.

Причины загрязнения сосудов

Жареная пища

Если в рационе присутствует много жареной пищи, то сосуды неизбежно приходят в нездоровое состояние каждый день. Дело в том, что такие блюда содержат триглицериды, которые забивают артерии и образуют тромбы. Последствия неутешительные: обрыв сосудов, инсульт, риск преждевременного старения организма и смерти.

Насыщенные жиры

Как известно, существуют полезные жиры, например, омега-3. Но есть и такие вещества, которые полны вредного холестерина. Жирное мясо, полуфабрикаты и фастфуд как раз из их числа. В состав “неправильных” продуктов входит столько холестерина, что он быстро всасывается в кровь и загрязняет её. Вещество легко прикрепляется к стенкам сосудов, а потом накапливается, притягивая к себе загустевшую кровь. Это приводит к развитию атеросклероза и гипертонии, поэтому врачи рекомендуют отказаться от насыщенных жиров в рационе.

Отсутствие физических упражнений

На сегодняшний день люди всё больше времени проводят в положении сидя. Это негативно сказывается на всём организме: замедляется метаболизм, застаивается работа желудочно-кишечного тракта, а кровоснабжение проходит недостаточно быстро, чтобы наладить здоровый обмен веществ в крови. Многие люди, которые ведут сидячий образ жизни, начинают жаловаться на варикозное расширение вен. Нижние конечности не получают достаточного питания кровью, происходит сбой в системе кровообращения, и в ногах начинается застой.

Не стоит думать, что этим всё ограничится: варикоз может перейти в тромбоз, а при загрязнении сосудов всегда страдает сердце.

Это интересно:  5 признаков плохого состояния ваших артерий

Нехватка воды

Обычная чистая вода помогает разогнать кровь и запустить обмен веществ. Без этой живительной влаги организм давно бы погиб. Если человек пьёт недостаточно много, то и кровь густеет. Особенно это опасно для тех, кто занимается спортом или трудится на тяжёлой работе, где необходима физическая нагрузка.

Алкоголь

Спиртные напитки содержат токсичные вещества, которые быстро всасываются в кровь. При регулярном употреблении алкогольных продуктов разрушаются защитные клетки организма, печень, мозг и сердце.

Как же справиться с проблемой? Конечно, необходимо регулярно очищать сосуды от холестерина и канцерогенов, и в этом поможет чай. Если употреблять его ежедневно, то кровь станет полезной для внутренних органов, и артерии придут в нормальное состояние. Но при этом нужно исправить повседневные ошибки:

  • Исключить из рациона жареные продукты;
  • Отказаться от полуфабрикатов, фастфуда и других жирных продуктов;
  • Включить в рацион свежие фрукты, ягоды и овощи;
  • Отказаться от алкогольной продукции;
  • Пить больше воды: от полутора литров ежедневно;
  • Вести активный образ жизни: делать зарядку, растягиваться, больше ходить и выбрать любимый спорт для регулярных занятий;
  • На работе каждый час вставать из-за стола и ходить (хотя бы за водой или в уборную);
  • Стараться не сидеть дома, а постоянно двигаться;
  • Во время тренировки пить чистую воду.

Эти правила достаточно просты, к ним легко привыкнуть, если настроиться на здоровый образ жизни.

Чай поможет очистить сосуды и привести в порядок работу сердца.

Это интересно:  Положительные и отрицательные моменты при употреблении плавленого сыра

В состав целебного напитка входит главный ингредиент — кардамон.

Издавна известно, что эта специя полезна для человека, так как оздоравливает организм по нескольким направлениям.

Во-первых, кардамон очищает желудочно-кишечный тракт, запускает метаболизм.

Во-вторых, аромат специи мягко воздействует на нервную систему, помогает справиться с тревогой, стрессом и депрессивным состоянием.

В-третьих, кардамон способствует улучшению липидного обмена в составе крови.

Перед применением чая необходимо проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий

Adblock detector