Убрать «вздутый живот» может помочь лечебный напиток

Вздутие живота — неприятное состояние, когда ухудшается работа органов пищеварения, а в кишечнике скапливаются газы.

Вздутие живота знакомо многим людям. Известно, что оно приносит много неудобств. Большое количество газов создаёт чувство переполненности желудка, а колики крайне приятны.

Метеоризм может появиться у абсолютно здорового человека, но чаще он встречается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Полезные рекомендации

Разгрузочный день. Необходимо употреблять варёный рис с травяным чаем. Когда кишечник отдыхает, пересмотрите свой рацион.

Рацион. Старайтесь употреблять телятину, курицу, индейку, если вы любите мясо. Среди круп желательно отдать предпочтение рису. Молоко, фалафель, хумус нужно исключить на некоторое время. Добавляйте приправы, которые снижают газообразование: фенхель, имбирь, укроп, тмин, кардамон.

Причина вздутия. Чтобы определить, какие продукты поспособствовали появлению метеоризма, прислушивайтесь к своему организму.

Специалисты утверждают, что избавиться от вздутия живота можно с помощью народных способов, а также ферментных препаратов. Если есть подозрение на бактерии или инфекции, то врач пропишет антибиотики.

Причины вздутия живота

  • Попадание лишнего воздуха в кишечник во время приема пищи.
  • Постоянные стрессы.
  • Ослабление мышц кишечника в связи с возрастом.
  • Неправильное питание.
  • Прием слабительных препаратов и антибиотиков.
  • Непереносимость определенных продуктов.
  • Присутствие искусственных добавок в пище.
  • Вредные привычки.
Это интересно:  Вакцина от рака, исцелившая 97% инфицированных мышей, будет протестирована на людях

Часто вызывают вздутие продукты, которые насыщены клетчаткой. Данными продуктами являются цельные злаки, горох, яблоки, фасоль, груши, бобы, финики, капуста, огурцы.

К брожению в организме могут приводить газированные напитки, квас, пиво, дрожжевые продукты, мучное, отруби.

Народные средства, помогающие от метеоризма

Ромашка. Для приготовления напитка залейте немного сухих цветков ромашки кипятком, проварите около 5 минут. Оставьте настаиваться, затем процедите. Употреблять нужно перед едой.

Укропная вода. Измельчите немного семян укропа, залейте кипятком. Через полчаса отфильтруйте, пейте в течение дня.

Мята. Свежие листья мяты немного измельчите, поместите в заварочный чайник, залейте водой. После настаивания приготовьте чай. Для улучшения вкуса можно добавить лимон.

Существует еще рецепт напитка, который помогает эффективно избавиться от вздутия.

Рецепт:

  • очищенная вода;
  • щепотка измельченного свежего имбиря;
  • ломтики огурца;
  • лимон;
  • немного свежих листочков мяты.

Хорошенько размешайте все компоненты, затем можно употреблять.

Это интересно:  Польза яиц или почему стоит съедать 3 яйца в день

Напиток помогает улучшить пищеварение. Лимон с мятой очень полезны, улучшают состояние иммунной системы, защищают от многих болезней.

Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Adblock detector