Ученые объяснили, почему ослабевают мышцы в старости

Группа ученых определила, почему в старости мышцы человека ослабевают. Также ученые установили, что необходимо проводить для поддержания мышц в хорошей форме.

Выяснилось, что с возрастом люди мышцы теряют свою силу в связи со старением организма.  Это происходит в связи с изменениями в стволовых клетках.

Большинство повреждений в генетике происходит в связи со сбоями в процессе деления клеток. В молодом возрасте данный процесс происходит намного лучше.

Ученые начали разрабатывать новые способы сохранения физической силы организма. Методом, который наиболее эффективно справляется с данной функцией, является физическая нагрузка. Ежегодно появляются новые методики, которые наиболее эффективнее предыдущих.

Еще одним не менее важным источником силы являются витамины, а также правильное питание.