Есть важный продукт, который избавляет от запоров и восстанавливает работу щитовидки

Щитовидная железа в организме вырабатывает важные гормоны и ее роль неоценима. В тоже время  она нуждается в поддержке из вне необходимыми витаминами и минералами. Получить их можно из натуральных продуктов, которые можно употреблять каждый день. Однако, далеко не все продукты полезны для щитовидки. Специалисты назвали перечень продуктов необходимых для этого органа.

Щитовидка и ЖКТ

Сбои в работе щитовидной железы связаны не только с гормональным фоном и перепадами настроения. В том числе, они влияют и на работу кишечника и пищеварениия.

Специалисты рассказали, что поддержки щитовидки и нормализации пищеварения необходимо употреблять редьку. В этом продукте, содержится большое количества важного вещества – рафанина. По сути это химические соединения серы, которые регулируют гормоны, вырабатываемые щитовидкой. В тоже время, этот же продукт благотворно влияет на пищеварение и нормализацию стула при запорах.

Это интересно:  Красная рябина обладает рядом полезных свойств, которые помогут в борьбе с различными заболеваниями

Редьку можно кушать в свежем виде, но с учетом того, что она немного горчит, ее чаще применяют как ингредиент салатов.

В народной медицине существует рецепт употребления редьки с другими полезными продуктами. Прежде чем начинать использовать рецепты народной медицины, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Для полезного рецепта смеси из редьки потребуется:

  • Редька – 4 шт. (обязательно спелая).
  • Свежий корень имбиря – 20 гр.
  • Натуральный мед – 4 ст.л.
  • Сок лимона – 50 гр.
  • Чистая, питьевая вода – 100 мл.

Полезная смесь готовится в блендере. Все пропускаются через кухонный прибор для измельчения и смешиваются до однородной массы. После смешивания масса помещается в банку с крышкой и хранится только в холодильнике.

Употреблять такую массу необходимо по 3 раза в день в дозировке 1 ст.л. Общий курс подобного оздоровления составляет 21 день.

Это интересно:  Как без лекарств избавиться от усиленного потоотделения
Добавить комментарий

Adblock detector