Влияние горячей ванны на состояние здоровья

Принятие горячей ванны расслабляет организм, а также положительно влияет на здоровье. Она помогает уменьшать воспаление, снижать уровень сахара в крови, улучшает сон, обмен веществ, кровообращение.

Ученые утверждают, что принятие горячих ванн положительно влияет на организм людей, которые подвержены малоподвижному образу жизни.

Разовый приём горячей ванны приводит к увеличению в крови количеству противовоспалительных клеток. Также в организме скапливаются вещества, которые разрушают вредные микробы, расслабляют сосуды и снижают кровяное давление.

Ученые провели исследование, которое длилось 2 недели. Добровольца прошли 10 сеансов горячих ванн, каждый из них длился около часа. Температура воды составляла 39 градусов.

Специалисты брали кровь у участников перед каждым принятием ванны, после неё, затем через 2 часа. Каждые 15 минут измеряли показатели кровяного давления, температуру тела, а также пульс.

Это интересно:  Врачи объяснили, какие ошибки мешают заснуть после резкого пробуждения среди ночи, и как правильно себя вести в такой ситуации

Через 2 недели после окончания эксперимента у всех участников снизился показатель сахара, уменьшились воспаления и улучшилось состояние сердца и сосудов.

Перед применением рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы!

Это интересно:  О болезнях, которые вначале проходят бессимптомно, нужно знать каждому
Добавить комментарий

Adblock detector