Ученые доказали, что всеми любимый напиток помогает справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и способствует снижению повышенного давления

Исследования показывают, что даже самые обычные продукты способны понизить кровяное давление. При этом не нужно проводить долгое время у плиты за приготовлением отваров или заставлять себя кушать и пить что-то невкусное.

На самом деле спасти от гипертонии может какао. В этом напитке содержатся активные вещества, которые останавливают рост артериального давления, а потом начинают снижать его. Возможно, это показалось бы странным, но есть доказательства: исследование ученые.

Сотрудники Университета клиники Кёльна в Германии провели эксперименты и выяснили, что регулярное употребление какао способствует снижению давления. При этом напиток воздействует на сердечно-сосудистую систему лучше чая, а всё благодаря активным компонентам — полифенолам. Конечно, и чайные листья при заваривании отдают хорошую часть этого вещества, но какао-бобы воздействуют гораздо быстрее и эффективнее.

В исследовании немецких специалистов приняли участие пациенты, которые наблюдались у кардиолога и имели диагноз артериальная гипертензия (то есть стойкое повышение артериального давления). Все добровольцы были разделены на две группы: в первую попали те представители, которым было показано пить какао регулярно в течение двух недель; во второй группе оказались участники, которым нужно было обходиться только постоянными медикаментозными средствами от гипертонии.

Это интересно:  5 показателей здоровья, которые нужно знать каждой женщине

Спустя четырнадцать дней ученые смогли сделать однозначный вывод: какао действительно улучшает состояние здоровья пациентов с гипертензией. Если следовать рекомендациям специалистов и пить напиток постоянно, то можно предотвратить инсульт и инфаркт, так как риск снижаются на двадцать процентов максимум и на десять — минимум.

Правила приема вкусного напитка просты: не использовать сахар и шоколад для сладости.

Известно также, что какао положительно влияет на нервную систему, успокаивает и дает силы после стресса. Кроме того, напиток является хорошей профилактикой эмоциональных расстройств, включая депрессию. Следовательно, необходимо как можно скорее включить какао в рацион любимых напитков для здоровья.

При первых симптомах заболеваний сердца и сосудов необходимо обратиться к кардиологу, пройти медицинский осмотр и следовать указаниям врача.

Это интересно:  С помощью каких продуктов питания можно понизить показания уровня глюкозы в крови
Добавить комментарий

Adblock detector