Яйца утром — рекомендация медиков

Яйца быстры в приготовлении и лучший продукт завтрака. Белки, витамины, полезные микроэлементы, низкая калорийность. Всё прекрасное находится в них. Помимо перечисленного есть очень весомые причины здорового завтрака яйцами.

  1. Содержащийся в них селен укрепляет иммунитет.
  2. Антиоксиданты блокируют излучения от компьютеров, сберегая зрение.
  3. Яйца будят мозг.
  4. Яйца насыщают на долгое время.
  5. Контроль холестерина в норме после яиц

Всё только прекрасное в них, не стоит отказываться от полезности.

Это интересно:  Недорогие методы, которые помогут избавиться от плохого запаха изо рта
Добавить комментарий

Adblock detector