Рецепт белкового салата, который поможет худеть на 2 кг в неделю

Зачастую, сидя на кухне, возникает огромное желание подойти к холодильнику. Именно поэтому девушки, сидящие на диете, стараются минимизировать время пребывания на кухне и готовят себе легкие салаты, каши и супчики.

Сегодня мы хотим предложить вам рецепт одного простого салата, который поможет избавиться от жировых отложений. Он очень сытный, причем содержит всего 37 ккал на 100 г продукта. Его особенность в том, что он содержит большое количество белка, который помогает активизировать процессы метаболизма и жиросжигания.

Что понадобится для приготовления жиросжигающего салата?

  • Около 700 г отварного куриного филе, без соли;
  • 4 помидора;
  • 2 свежих огурца среднего размера;
  • Зеленый лук;
  • Зелень по вкусу;
  • Листья салата;
  • Соль, специи- по вкусу.

Приготовление

Все ингредиенты нарезаем привычным образом. Перекладываем в тарелку или удобную посуду. Салат можно заправить оливковым маслом. Добавляем соль и любимые специи.

Этот салат отлично подойдет для ужина: он сытный, что позволит не искать перекус по ночам, и низкокалорийный, поэтому вы не поправитесь.

Добавить комментарий

Adblock detector