Страшные вещи происходят с организмом, когда мы превышаем ежедневную норму потребления калорий

Среднестатистические мужчины должны потреблять в день продукты питания с содержанием не более 2800 ккал. Таковы рекомендации врачей. Но, к сожалению, многие не придерживаются этих рекомендаций и потребляют калорий в разы больше.

Медики поставили эксперимент, в ходе которого наблюдали за несколькими мужчинами, ежедневно превышающими норму потребления калорий.

Что же стало с ними через неделю?

К слову, именно эти добровольцы потребляли в день около 6000 ккал.

  1. Их масса тела увеличилась. Каждый из этих мужчин поправился на 3,5кг, причём этот вес состоял из чистого жира. И это не значит что они объединялись «от пуза». Толстеть вы будете, даже если превысите норму калорий всего на 10% в день.
  2. Они провоцировали у себя появления диабета. Уже через два дня такого эксперимента у всех мужчин появились первые признаки преддиабетного состояния. И уровень сахара в их крови поднялся.
  3. Их организм разрушился изнутри. После того, как они сдавали анализ мочи, он показал, что в организме протекает окислительный стресс. В их организме подскочил резко уровень свободных радикалов, которые провоцируют воспаления и пагубно влияют на целостность клеток. Это происходит из-за того, что организм перенапрягаться, пытаясь переработать такое большое количество пищи.
Это интересно:  Как похудеть с помощью соды
Добавить комментарий

Adblock detector