Диета на вине поможет сбросить до 6кг за неделю

Мечтаете похудеть? Можно сделать это на целых 6кг за 7 дней, выполняя одно простое правило.

Вино – это вкусный и благородный напиток, многим из нас доставляющий истинное наслаждение. К тому же регулярное, умеренное потребление вида способно укрепить наше здоровье. Оно противостоит болезням сердца и сосудов и помогает похудеть. Вторым качеством вино обязано, входящему в его состав пикеатаннолу. Такое свойство вина обнаружили ученые из Америки. Пикеатаннол ускоряет расщепление существующего жира и препятствует отложениям нового.

Так же вино заглушает чувство голода. Если выпить вина перед ужином, то вы уже не съедите на ужин большую порцию еды. А так же это благоприятно отразиться на процессе вашего сна. Но здесь главное – знать чувство меры и употреблять на ночь не более пары бокалов.

Вином полезно запивать такие продукты, как красное мясо и сыр. Вино поможет их быстрее переварить. Это поможет не отложиться лишнему жиру и холестерину. Ускорить обмен веществ намного легче, чем изнурительно тренироваться в спортзале. Содержание калорий в вине значительно меньше, чем в любых сладостях, а удовольствие то же.

Это интересно:  Как я быстро и без нагрузок сбросила аж 20 килограмм после родов – моя реальная история похудения

Существует такой вид диеты, в котором по вечерам необходимо потреблять вино. Но, чтобы подобрать идеальную схему питания, подходящую именно вам, лучше обратиться к диетологу. В этой статье приведен пример питания на подобной диете:

  • Завтрак – ломтик цельнозернового хлеба, отварное яйцо, ветчина, фрукт, кофе без добавления кофеина.
  • Обед – рыба или мясо с овощным гарниром, бокал вина. Без хлеба!
  • Ужин – бульон на овощах или курица, мясо, морские продукты тушеные или печеные. Бокал вина, мужчинам можно два бокала.

Подобная диета очень эффективна. Но перед ее применением проконсультируйтесь у диетолога.  

Это интересно:  Реальная история похудения с семенами льна
Добавить комментарий

Adblock detector