Неожиданные факторы, которые помогают оставаться в форме

Можно заметить интересный факт, что кто-то ничего не делает, но остается стройным, а другому достаточно посмотреть в сторону фастфуда, чтобы прибавить в весе. Такая особенность может зависеть от факторов, о которых многие даже не задумывались.

Употребление острых блюд

Иногда достаточно питаться как обычно, но с большим количеством приправ, чтобы оставаться стройным. Как доказали ученые, перец чили, куркума и имбирь способствуют снижению веса за счет особых компонентов, придающих растениям пряный вкус и душистый аромат.

Кстати, перец богат капсаицином, который не просто устраняет чувство голода, а борется с целлюлитом и нормализует обмен веществ. Возможно, на первых порах изменения рациона придется побегать в туалет, но эффект того стоит: красивая фигура без диет и голодовок.

Ритмы мегаполиса

Многие люди не любят большие города, но всё же именно здесь собирается наибольшее число худышек. Специалисты в области питания говорят, что у людей из мегаполисов более высокая конкуренция, ведь вокруг миллиарды жителей, из которых хочется выделиться.

В результате человек проверяет на себе диеты, посещает спортивный зал, обращается за помощью к профессиональному диетологу.

Но есть и другая сторона мегаполиса: люди, которые переезжают в большой город с периферии, быстро набирают вес, потому что испытывают интерес к фастфуду, дешевым некачественным продуктам, а также переживают стресс, от которого так и тянет на сладкое.

Это интересно:  Как быстро избавиться от целлюлита

Высота над уровнем моря +3000 метров

Если поехать на экскурсию в горы, можно заметить любопытный факт: там практически нет толстяков. Все жители на подбор худые, жилистые и выносливые.

Специалисты объясняют, что всё дело в кислороде: если его не хватает, то обмен веществ автоматически ускоряется, чтобы поддерживать нормальную деятельность внутренних органов. Конечно, переехать в горы не так просто, но отпуск можно провести на красивейших склонах в каком-нибудь санатории.

Спортивный клуб рядом с домом

Несложно догадаться, почему люди имеют хорошую форму: если зал находится не так далеко, то в него гораздо приятнее ходить. Не нужно добираться домой, преодолевая километровые пробки или с ватными ногами ждать автобус.

Эксперты советуют выбирать тот район для проживания, который находится вблизи различных спортивных и развлекательных учреждений, где всегда много людей: это подстегнет выглядеть красиво и иметь превосходную фигуру.

Суета для хорошей фигуры

Сложно поверить, но суетливые люди чаще могут похвастаться упругим телом и нормальным весом, чем рассудительные и спокойные. Дело в том, что для выполнения самой простой задачи такому «активному» человеку приходится тратить в несколько раз больше умственной и мыслительной энергии, а ведь калории в этот момент берутся из жировых запасов.

Это интересно:  Как похудеть с помощью масляной диеты

Получается, что не стоит расстраиваться из-за собственных странностей, ведь даже в них можно найти пользу.

Ручной труд в домашних делах

Выполняя все домашние дела вручную, есть шанс потерять калории и избыток жидкости, особенно если во время стирки или мытья полов течет пот и работают все группы мышц. Хозяйкам на заметку: при изменении цифр на весах не в лучшую сторону необходимо отложить пылесос, выключить посудомойку и начать работать руками.

Добавить комментарий

Adblock detector