История о девушке, которая сбросила 40 килограмм за один год

Реальная история девушки, которая смогла сбросить лишний вес, и сохранить свою фигуру до теперь.

Еще со школьных годов Лоис очень хотела похудеть. Но, какие бы меры она не предпринимала, у нее ничего не получалось. Повзрослев, она потратила целых два года на поиски ответа и методики, для того, чтобы сбросить вес. Пока не настал день, когда ее парень поставил ультиматум – либо она немедленно худеет, либо он уйдет от нее. Спустя время, Лоис призналась, что ей было очень больно это слышать. Но, не смотря на всю жестокость этих слов, они стали мотиватором для американки, в котором она так нуждалась, и который все же смог заставить ее взяться за себя.

Как она сама сказала, главным инструментом ее похудения стали кардио нагрузки и тренировки, которые она выполняла каждый день. В одну неделю она вкладывала и велосипедные тренировки, и бег/прогулки по улице, бег на тренажере в спортзале. Отдыхать она позволяла себе только по субботам и средам.

Это интересно:  Экспресс-метод похудения, который поможет сбросить 4-5 кг

Она отказалась от вредной еды, от фастфуда, без которого раньше не могла жить. Также девушка начала пить много воды, травяных чаев, в ее рационе начали занимать главные позиции фрукты и овощи.
Обычное мясо она заменила индейкой и курицей, которые готовила на пару, в духовке, или же отваривала. Но больше всего использовала метод готовки на пару.

Большого внимания девушка придала супам, а также различным настоям, как, к примеру, напиток из имбиря и лимона.

Результат не заставил себя ожидать – Лоис сбросила долгожданных 40 килограммов, обрела стройное и спортивное тело.

Правильное, здоровое питание навсегда осталось традицией для юной леди, что помогло ей сохранить вес в норме.

Того парня, она, конечно же бросила. Но навсегда осталась благодарной ему за те жестокие слова, которые помогли ей стать такой, какая она есть сейчас.

Это интересно:  Реальная история похудения на целых 15 килограмм на протяжении месяца!
Добавить комментарий

Adblock detector