Как худеют знаменитости?

Часто при выборе диеты у девушек возникают вопросы. Какую диету выбрать? Какая будет наиболее эффективной? Именно поэтому диеты знаменитостей являются такими популярными, ведь их результаты можно увидеть вживую. Давайте рассмотрим режимы питания некоторых знаменитых женщин.

  • Тина Канделаки
    Знаменитая телеведущая пользуется особой диетой, которая рассчитана на 3 дня. Она поможет быстро избавить организм от лишнего веса и вредных токсинов.
    Первый день
    Дневной рацион состоит из пяти яблок, разделенных на 5 приемов пищи. В течении дня можно пить зеленый или чай с имбирем. Имбирь способствует быстрому сжиганию жира.

    Второй день
    Пять приемов пищи, состоящих из гречки. В течении дня желательно употреблять имбирный чай.

    Третий день
    Заранее пропаренный рис разделяете на 5 приемов пищи. Имбирный чай.

  • Тина Кароль
    Тина Кароль обладает стройной фигурой, причем после родов она тоже довольно быстро избавилась от лишнего веса. Весь ее секрет в правильном питании. Известная певица полностью исключила жареное, сладкое, мучное. Главными продуктами в рационе являются овощи, фрукты, морепродукты.

    Летом певица соблюдает арбузную диету. ЕЕ суть заключается в том, чтобы на протяжении двух дней питаться только арбузом.
    Такой режим в сочетании с физической активностью дает великолепный результат.

  • Клаудия Шиффер
    Известная немецкая супермодель пользуется специальной диетой, которая позволяет ей за три дня сбросить до 5 килограммов.
    Рацион: на завтрак яйцо всмятку. Через 3 часа- 150 граммов обезжиренного творога и чай. Еще через три часа повторить. После этого есть нельзя, только чистая вода.
  • Мадонна
    Певица известна своей любовью к спорту. Помогает сбросить вес и макробиотическая диета.
    Рацион:

    • Цельные зерна (50%);
    • Свежие овощи (25%);
    • Белковая еда (10%);
    • Морепродукты (5%);
    • Супы (5%);
    • Орехи, фрукты (5%).
Это интересно:  Специальное меню – и вы потеряете 5 килограмм всего за неделю
Добавить комментарий

Adblock detector