Как кефир ворует лишние килограммы

Если вас вскоре ждет важное мероприятие или какое-либо долгожданное событие, а вы не форме, не расстраивайтесь, в современном мире чего только не придумали. В этой статье вы найдете способ похудеть за один день. Такой способ считается экстремальным снижением веса, практиковать его стоит только в крайних случаях, а также если у вас нет значительных отклонений по вашему состоянию здоровья.

Прием с кефиром подойдет для тех, кто не в силах вытерпеть недели диет, голоданий и других не радостных ограничений в еде. Всего лишь перетерпеть 24 часа, и вы увидите результат в отражении зеркала. Но к сожалению, это временный результат, так как вернувшись к обычному рациону, килограммы моментально вернуться. Так что эта диета сравнима с моментальной маской для лица.

Описание диеты

Для диеты вам потребуется только однопроцентный кефир, желательно выбрать натуральный, не порошковый, или же можно сделать его дома самостоятельно: — из молока и специальной закваски, используя кастрюлю, или при помощи обычной мультиварки мультиварки. Почему это важно? Таким способом мы запускаем очистительные функции, а лишняя химия, которая может быть использована при производстве кефира, может усложнить или замедлить процессы необходимые для похудения. Поэтому отнеситесь к выбору продукта серьезно.

Это интересно:  Худеем за две недели до неузнаваемости, или как быстро сбросить целых 10 килограммов

Диета не простая, требует большой выдержки, лучше всего выбрать день, загруженный работой, чтобы отвлечь мозг от еды. Выходной день, когда вы дома, не подойдет, так как слишком много соблазнов на полке холодильника и, к примеру, жующих вкусные булки членов семьи, удержаться будет не просто.

В день «супер быстрого похудения» у вас будет 6 приемов пищи. Объем кефира исчисляется следующим образом: на каждые 20 килограммов вашего веса 0,5 литра кефира, если же ваш вес более 80 кг, нужно ограничиться 2-мя литрами. Вот и все правила.

Такой способ вам поможет сбросить за сутки 3-4 кг, но если грамотно подойти, то можно в последующие 4-5 дней еще потерять 5-6 кг, для этого продолжайте соблюдать диету, употребляя уже нормальную, но малокалорийную пищу.

Это интересно:  Простые правила борьбы с ожирением
Добавить комментарий

Adblock detector