Как ненависть к своему телу негативно влияет на здоровье и вес

Психологи и психиатры рассказывают, что очень многие заболевания, в частности, ожирения являются последствие неправильного отношения человека к собственному телу. Стереотипы параметров 90/60/90, плоских животов и накаченных бедер привели к тому, что большинство людей сегодня стесняются собственного тела. Это вызывает целый ряд негативных эмоций, с которыми человек живет каждый день и которые мешают ему получать радость. Напротив, стеснение собственного тела препятствует устройству личной жизни, активному общению с друзьями и коллегами и даже полноценной интимной жизни.

Как ненависть к фигуре вызывает проблемы со здоровьем

Негатив, раздражение и стрессы которые вызывает дискомфорт от несовершенства собственного тела приводят к ряду психических расстройств, которые по цепной реакции активируют в организме различные заболевания.  Ведь эмоциональное состояние человека очень прочно связано с его здоровьем.

Исследования, которые проводились при совместном участии психиатров и медиков показали что:

  • Частая подверженность гневу и агрессии вызывает развитие заболеваний сердца и даже печени, что как следствие может вызвать формирование избыточной массы тела.
  • Беспокойство и раздражительность при их постоянном присутствии в жизни человека могут вызвать повреждения желудка и селезенки.
  • Грусть, печаль, тоска и депрессии вызывают развитие заболеваний легких, так как из-за постоянной усталости, вызванной нервным напряжением начинаются проблемы с дыханием.
  • Частые стрессы и постоянные обдумывания проблемных ситуаций вызывают деменции и проблемы с работоспособностью головного мозга.
Это интересно:  Как быстро и эффектно скинуть лишний вес

Психиатры отмечают, что в некоторых ситуациях ненависть к своему телу вполне способно выступить в роли стимула работать над собой и встать на путь здорового образа жизни. Здесь крайне важно удержаться на тонкой грани, чтобы не пропал сам стимул. Важно вовремя начать действовать и не углубляться в чувство ненависти, которое впоследствии станет отвращением к самому себе.

Перечисленные выше проблемы со здоровьем, которые вызываются негативными эмоциями и ненавистью к собственному телу неуклонно приводят к нарушению метаболизма, скоплению сахара и холестерина, что и дает результат в виде ожирения.

Все психологи и психиатры говорят, что себя нужно научиться воспринимать и любить таким, какой ты есть. Если что-то не устраивается с собственном теле – начинай работать над собой. Главное, не впадать в отчаяние и не погружаться в пучину жалости к себе. Вытащить человека из таких состояний даже профессионалу в области психиатрии бывает очень трудно.

Это интересно:  Как бороться с упрямыми килограммами?

Добавить комментарий

Adblock detector