Как похудеть на 2-3 кг за три дня с помощью сухого вина?

Многие диеты строго запрещают употребление алкоголя. Но существует диета, основой которой является алкоголь, а точнее сухое вино.

Почему же алкоголь запрещен при диетах? дело в том, что он имеет высокую калорийность, способствует выработке желудочного сока, что повышает аппетит. К тому же алкоголь быстро усваивается, а подобные «быстрые» калории обычно сразу откладываются на проблемных местах.

Почему именно сухое вино?

Сухое вино в своем роде уникальный продукт. калорийность-60-80 ккал на 100 г, что не так уж много. К тому же в сухом вине содержится множество полезных веществ, витаминов и антиоксидантов, в том числе ресвератрол. Ресвератрол снижает уровень сахара в крови и помогает расщеплению жиров.

Варианты диеты

Перед тем, как начать, определите, какое вино вы будете использовать. Напиток должен быть качественным. Хорошее домашнее вино тоже может использоваться.

Вариант 1

Эта диета длится 5 дней и позволяет потерять 2-3 кг. Ежедневно нужно пить большое количество воды без газа.

  1. 120 г говяжьего стейка или несколько яиц.
  2. 120 г говяжьего стейка, бокал сухого вина.
  3. 120 г говяжьего стейка, бокал сухого вина.

Вариант 2

С помощью этой диеты вы можете избавиться от 2-3 кг за 3 дня. В каждый прием пищи входит бокал вина.

  1. 120 г твердого сыра, тост.
  2. 120 г твердого сыра, несколько тостов.
  3. 120 г твердого сыра, несколько тостов.

Вариант 3

Эта диета длится 5 дней и поможет похудеть на 4-5 кг. Четыре приема пищи с интервалом в 2 часа, после последнего можно пить только воду без газа. Соль и сахар полностью запрещены.

  1. Яйцо вкрутую, крупный помидор.
  2. Зеленое яблоко.
  3. 200 г обезжиренного творога, огурец.
  4. Бокал сухого вина.

Эти диеты действительно эффективны, самое главное- не увлекаться вином, все же это алкогольный напиток.

Добавить комментарий

Adblock detector