Как похудеть с помощью обертывания

Почти все женщины мечтают иметь стройную фигуру, однако нет времени заниматься спортом, придерживаться разнообразных диет и ходить по спа — салонам. И тогда на помощь приходит обертывание. К тому же данный вид имеет несколько положительных сторон: не сильно дорого, практично и даже приятно.

Следовательно, чтобы достичь максимального результата, стоит обязательно использовать обертывание как способ для похудения. Причем желательно всегда соблюдать режим сна, правильно питаться и отказаться от всех вредных привычек.

А еще для себя решить: Зачем необходимо обертывание?

  • чтобы похудеть.
  • убрать целлюлит.
  • улучшить кровообращения.
  • омолодить кожу.
  • расслабиться.

Если на большинство вопросов дан ответ да, то обвертывание это то, что нужно.

Обертывание можно делать в домашних условиях, и при этом не надо тратить слишком много денег. А только иметь свободное время и смесь, которую легко можно приготовить самостоятельно. Для этого потребуется только мед, разнообразные травяные настои, шоколад, водоросли, натуральный кофе, фрукты, глина и воздухонепроницаемая пленка.

Однако имеются и противопоказания, которые обязательно нужно соблюдать. Нельзя делать обертывание:

  • при заболевании сердца.
  • при воспалении почек.
  • при менструации.
  • при гинекологических заболеваниях.
  • при онкологии.
  • при беременности.
  • при аллергии на смеси, используемые при обертывании.
  • при простуде либо высокой температуре тела.
Это интересно:  Простые правила борьбы с ожирением

А главное придерживаться некоторых советов:

  1. Не стоит одновременно применять несколько разных ингридиентов смеси, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.
  2. Перед обертыванием необходимо принять ванну, добавить морскую соль, а потом обработать кожу скрабом, чтобы ее хорошо очистить.
  3. Перед использованием глины, ее следует разогреть на пару, только не сильно перегревать, чтобы не уничтожить все нужные свойства и не получить ожог кожи.
  4. Смесь следует аккуратно намазывать на кожу плавными, круговыми движениями.
  5. Тело следует обернуть пленкой не слишком плотно, и обязательно в виде спирали, после замотаться махровым полотенцем либо простынью.
  6. Время одного обертывания 30 – 90 минут, затем принять душ и смазать тело увлажняющим кремом.
  7. Нельзя ничего кушать за час до и после обертывания.
  8. Результат будет эффективней, если провести полный курс – 12 раз через день. Затем сделать паузу на один месяц. И снова повторить данный курс.

Самыми лучшими обертываниями для того, чтобы похудеть являются:

1. Масляное.

Потребуется оливковое масло – 20 мл. Можно добавить несколько капель любого эфирного масла: лимонного либо лавандового.

Это интересно:  Можно ли есть блины и при этом худеть

2. Кофейное.

Применяют осадок натурального кофе. Можно добавить:

А) белую глину.

Б) цитрусовые эфирные масла.

В) водоросли.

— Обертывание длиться не больше 40 минут.

3. Шоколадное.

Используют натуральный какао порошок. Следует 200 грамм порошка развести в 0,5 литрах горячей воды. Хорошенько перемешать. Дать остыть, чтобы смесь была теплой, и намазать тело.

Добавить комментарий

Adblock detector