Как посадить на диету мужа, который этого не хочет

Женщина способна на многое ради собственной красоты. Но мужчины в этом плане намного проще, и лучше выберут для себя удовольствие в сочетании с комфортом, нежили будут страдать и мучиться ради того, чтобы изменить свой внешний вид. Но такое отношение скорее вредит мужчинам и их организмам, нежили помогает. Потому что избыточный вес может стать причиной возникновения многих проблем и заболеваний.

Потому, женщине нужно взять все в свои руки, и ненавязчивым способом перевести питание мужа в правильный режим.

Вот несколько советов от том, как это сделать.

  1. Постепенно вводите ограничения на алкоголь, сладости, чипсы, и другую неполезную пищу. Чтобы избавиться от вредной привычки есть чипсы, постепенно уменьшайте дозу. К примеру, если он съедает две больших пачки за вечер, вместо одной купите самую маленькую, а вместо второй – самую большую. Потом уберите маленькую, а очень большую замените на среднею. Так, шаг за шагом, уменьшая размер пачки, ваша вторая половинка и вовсе забудет о существовании чипсов.
  2. Следующий шаг – это замена вредного завтрака полезным. Например, чтобы избавить мужа от привычки есть на завтрак бутерброды, встаньте раньше, и приготовьте специально для него кашу с добавлением фруктов. Поверьте, боясь обидеть вас, он съест эту кашу. И также на следующее утро. А потом, если он все же в один день позавтракает бутербродом, тяжесть в животе, которую он будет ощущать в течение всего дня, заставит его снова вернуться к каше и правильному питанию.
  3. Пусть носит с собой низкокалорийные обеды на работу. Таким образом он не будет тратить деньги на дорогие ланчи, при этом еще и теряя вес.
  4. Разгрузите меню вашего ужина. Вместо свинины готовьте индейку, или курицу. Также увеличьте количество рыбы и различных салатов. Также нужно постепенно отказаться от химических соусов и картошки.
  5. Все вредные продукты в вашем рационе замените полезными. К примеру, нежирный йогурт отлично заменит вам майонез, а когда готовите мясо – не жарте его, а тушите.
Это интересно:  Как я похудела на 22 кг
Добавить комментарий

Adblock detector