Как сбросить 8-9 кг за 4 дня с помощью кукурузы?

В мире существует огромное количество диет: раздельное питание, белковые, овощные диеты. Сегодня мы поговорим о кукурузной диете.

Кукуруза была выведена 7—12 тыс. лет назад на территории современной Мексики. Она созревает в июле-августе, но во время этой диеты не обязательно употреблять свежую кукурузу, ее можно заменить консервированной.

В кукурузе содержатся полноценные белки, полезные сахара, множество витаминов и минералов. Она улучшает деятельность ЖКТ, ускоряет метаболизм, очищает организм от токсинов.

Кукурузная диета

Она длится всего 4 дня за которые можно сбросить до 8-9 килограммов. Каждый день обязательно нужно есть кукурузу, первые два дня не меньше 400 г, потом по 200 г в день. При отсутствии непереносимости диету можно продлить до 7 дней.

  • Первый день: кукуруза-400 г, овощи, яблоки
  • Второй день: аналогично первому, можно дополнить отварными грибами, киви.
  • Третий и четвертый дни: кукуруза-200 г, овощи, фрукты.
Это интересно:  Протокол Табата: 4 минуты и вы – худышка!

Этой диетой нельзя пользоваться людям, имеющим тромбофлебит, повышенную свертываемость крови, серьезные заболевания ЖКТ.

Кукурузная диета помогает эффективно избавиться от лишних килограммов и очистить организм. Тем не менее, перед переходом на диету рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Это интересно:  10 способов быстро сжечь лишние килокалории
Добавить комментарий

Adblock detector