Ученые нашли способ, который может помочь сбросить вес без физической нагрузки и снизить уровень сахара при диабете

Желание похудеть возникает у каждой второй девушки и у каждого десятого мужчины. Многие думают, что нельзя сбросить вес будучи в хорошем настроении, ведь придется часами страдать в тренажерном зале и кушать одни овощи. На первый взгляд картина действительно не радужная, то стоит только выслушать заявление ученых, как похудение станет самым любимым делом.

Сотрудники университетов Лестера и Лафборо в Великобритании провели ряд интересных исследований и доказали, что худеть можно с приятными ощущениями, и при этом не прилагая никаких сил, то есть не совершая активную работу на беговой дорожке или на тренажерах.

Но что же нужно делать? По словам специалистов, необходимо принимать ванну. Но вода должна быть горячей — не менее сорока градусов. Всего за один час отдыха в воде можно потерять более ста двадцати калорий. Если сравнивать с физической активностью, то это заменяет полчаса ходьбы на свежем воздухе.

Изначально эксперимент ученых был направлен на то, чтобы помочь диабетикам снизить уровень сахара в крови. В исследовании приняли участие мужчины среднего возраста, которым одели датчики измерения сахара. Пять человек отправились в горячие ванны, а другие пятеро сели на велотренажеры.

Это интересно:  Как похудеть за месяц на 5 кг

Результаты эксперимента показали, что участники из первой группы стабильно теряли калории, а также понижали уровень глюкозы в составе крови. Это вызвало особый интерес тогда, когда посмотрели результаты мужчин, которые проводили время на велосипедах. Выяснилось, что вода благотворнее влияет на организм и приводит к плавной и стабильной нормализации сахара в организме. А это особенно важно для тех, кто имеет предрасположенность к сахарному диабету или уже страдает этим заболеванием.

Ученые рассказали о биологическом воздействии горячей ванны. Оказалось, что организм человека очень восприимчив к высокой температуре, и в сорокоградусной воде начинает производить специальный белок. Вещество благотворно влияет на усвоение сахара и не дает ему оставаться в крови. Данный вывод поможет не только диабетикам второго типа, но и обычным людям, которые хотят сбросить вес и оздоровить сосуды.

Это интересно:  Реальная история избавления от лишнего веса: минус 50 килограммов за год

Специалисты советуют пить больше воды, а не только принимать ванну, ведь достаточное количество жидкости в организме помогает разогнать кровь и сжечь лишний жир.

Добавить комментарий

Adblock detector