Какой женский вес считается идеальным (таблица роста и веса)

Каждая девушка хочет выглядеть идеально. Фигура играет важную роль в восприятии красоты. Внешность волновала женскую половину человечества с древних времен, правда стандарты красоты в разные времена отличались. Мода скоротечна, и, кто знает, возможно через несколько лет стройность уже не будет в моде. Зато здоровье-это то, за чем нужно следить всегда, и лишний вес влияет на здоровье так же плохо, как и недостаточный. Гнаться за модой не стоит, намного лучше определить свой идеальный вес с медицинской точки зрения.

Нужно помнить, что идеальный вес не всегда является здоровым. На вес влияет множество факторов: уровень воды в организме, соотношение мышц и жира. Естественно, если вы занимаетесь спортом, то ваш здоровый вес будет выше идеального, ведь мышцы весят намного больше, чем жир. Определяя идеальный вес учитывайте возраст, тип телосложения, образ жизни.

Здоровый вес важен для всех, а для женщин особенно. Переступив грань хотя бы на несколько килограммов, можно получить множество заболеваний: гормональный сбой, проблемы с опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистой системой, сахарный диабет.

Ниже предоставлена таблица соответствия роста и веса. Измерьте свой рост и вы сможете определить, какой вес идеален для вас.

Комментарии
  1. н

    любой вес будет идеальным

  2. Ольга

    Тоже сразу подумала про возраст

  3. Макс

    Ну, здесь хоть пишут, что «идеальный» вес может сильно отличаться от «здорового» веса, в зависимости от возраста и телосложения. А то в 99.999% источников пишут «Ко-ко-ко! если вы при 182 см весите 100 кг — значит у вас зверское ожирение и вы уже не ходите, а вас возят на тележке, не иначе…». И тот момент, что даже будучи жутко худым я никогда не весил меньше 85, никого не интересует.

  4. ЛИ

    Неплохо бы и возраст в расчет брать

Добавить комментарий

Adblock detector