Какой женский вес считается идеальным (таблица роста и веса)

Каждая девушка хочет выглядеть идеально. Фигура играет важную роль в восприятии красоты. Внешность волновала женскую половину человечества с древних времен, правда стандарты красоты в разные времена отличались. Мода скоротечна, и, кто знает, возможно через несколько лет стройность уже не будет в моде. Зато здоровье-это то, за чем нужно следить всегда, и лишний вес влияет на здоровье так же плохо, как и недостаточный. Гнаться за модой не стоит, намного лучше определить свой идеальный вес с медицинской точки зрения.

Нужно помнить, что идеальный вес не всегда является здоровым. На вес влияет множество факторов: уровень воды в организме, соотношение мышц и жира. Естественно, если вы занимаетесь спортом, то ваш здоровый вес будет выше идеального, ведь мышцы весят намного больше, чем жир. Определяя идеальный вес учитывайте возраст, тип телосложения, образ жизни.

Это интересно:  Как я сбросила 5 килограмм за 1 неделю без диет!

Здоровый вес важен для всех, а для женщин особенно. Переступив грань хотя бы на несколько килограммов, можно получить множество заболеваний: гормональный сбой, проблемы с опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистой системой, сахарный диабет.

Ниже предоставлена таблица соответствия роста и веса. Измерьте свой рост и вы сможете определить, какой вес идеален для вас.

Это интересно:  Этот домашний сок поможет вам скинуть 10кг за неделю
Комментарии
  1. н

    любой вес будет идеальным

  2. Ольга

    Тоже сразу подумала про возраст

  3. Макс

    Ну, здесь хоть пишут, что «идеальный» вес может сильно отличаться от «здорового» веса, в зависимости от возраста и телосложения. А то в 99.999% источников пишут «Ко-ко-ко! если вы при 182 см весите 100 кг — значит у вас зверское ожирение и вы уже не ходите, а вас возят на тележке, не иначе…». И тот момент, что даже будучи жутко худым я никогда не весил меньше 85, никого не интересует.

  4. ЛИ

    Неплохо бы и возраст в расчет брать

Добавить комментарий

Adblock detector