Минус 3-4 килограмма за неделю с гранатовой диетой

Сочный гранат — не только вкусный плод, но и очень полезный. Он активизирует процессы пищеварения и улучшает метаболизм, выводит токсины и помогает избавиться от лишнего веса.

Зерна граната содержат огромное количество витаминов и фруктовых кислот, клетчатку, фруктозу, глюкозу. Гранатовый сок давно известен как антиоксидант. При этом он имеет низкую калорийность- 72 ккал на 100 граммов продукта.

Гранатовая диета рассчитана на 7 дней и за это время способна избавить тело от 3-4 лишних килограммов.

Рацион включает диетические продукты: несоленые каши на воде, постное мясо, различные фрукты, овощи, не содержащие крахмал. Пить можно гранатовый сок (обязательно свежеприготовленный), воду без газа, зеленый чай без сахара.

Это интересно:  Как сбросить 20 килограмм за 3 месяца, личный опыт

Перед применением гранатовый сок желательно разбавлять водой, чтобы он не был слишком концентрированным. Пить его нужно после еды.

Во время диеты запрещается мучное, сладкое, соленое, копченое, жирное, жареное, алкоголь.

Противопоказания

Гранатовая диета полностью запрещена при язвенной болезни, а также при гастрите. Пользоваться гранатовой диетой можно не чаще одного раза в месяц.

Это интересно:  Эта диета поможет вам быстро очистить организм от токсинов
Добавить комментарий

Adblock detector