Регулярное очищение печени избавляет от лишнего веса

Наиболее распространенная привычка начинать утро с чашки чая или кофе не особо благоприятно влияет на работу печени. Из-за этого могут появляться проблемы с лишним весом. Ученные доказали, что регулярное и правильное очищение печени способствует нормализации общего веса человека. Для этого самым эффективным является употребление в пищу таких простых веществ как лимонный сок и вода. Вот только употреблять их нужно следуя определенным правилам.

Почему эффективен лимон и вода

На первый взгляд может показаться, что эти два вещества никаких результатов не дают, ведь что в них может быть необычного. Однако, стоит вспомнить, что свежий лимон содержит в себе огромное количество различных полезных веществ ключевым из которых является витамин группы С.  Данный витамин не только усиливает функции иммунной системы, но еще и снижает риски появления стресса, усиливает процесс восстановления клеток, снижает воздействие разнообразных аллергенов и очищает печень. С питьевой водой похожая ситуация. Ведь не зря многие диетологи советует выпивать натощак 1 стакан простой воды.

Это интересно:  Эта диета для тех, кому постоянно не хватает времени: как я потеряла 25 лишних килограммов

Как приготовить эффективный раствор лимона и воды

Для приготовления этого уникального напитка потребуется ½ часть целого лимона и половина стакана питьевой воды.

Особенное внимание следует уделить тому, что вода не должна быть ни холодной, ни горячей. Вода используется только теплая, но ее температура не должна превышать более 60 градусов. Половинку лимона можно порезать дольками и добавить в стакан с водой или же просто отжать сок.

В каких случаях и как употреблять лимон с водой

В зависимости от главной цели воду с лимоном употребляют по разным схемам:

  • Для чистки печени и желудка: воду с лимоном пьют утром, обязательно натощак, всю порцию сразу. После этого нельзя ничего есть и пить, минимум 10, а максимум 30 минут. Такой напиток поможет снять основные симптомы гастрита, будет препятствовать газообразованию, очистить слизистую желудка, а вместе  ним и печень.
  • Для поддержания сердца: принимают утром, так же на пустой желудок. Достаточно будет пить такую воду от 3 до 4 раз в неделю. В этом случае очищение затронет кровеносные сосуды, что будет снижать вероятность появления сердечных заболеваний.
  • Для снижения веса: такой напиток рекомендуется пить за полчаса перед каждым приемом пищи. Вода будет снижать чувство голода, а лимонный сок поможет организму эффективнее расщеплять поступающие жиры.
  • Для белоснежной улыбки: можно разделить дозировку пол стакана на весь день. Достаточно будет полоскать рот или даже выпивать. Лимонный сок отбеливает эмаль, а его разбавление водой не позволит навредить зубам.
Это интересно:  Экстренные меры: как сбросить 2 кг за два дня?
Добавить комментарий

Adblock detector