Эти 5 точек на вашем теле помогут снизить вес

Вряд ли найдется женщина, которая на протяжении года ни разу не садилась бы на диету, ведь каждой из нас хочется стремиться к идеалу.

Чтоб сбросить вес, недостаточно мучить себя ограничениями в приемах пищи, постоянными тренировками и другими методами улучшить состояние фигуры. К сожалению, не каждому человеку дано достаточно силы воли для таких нагрузок и часто множество худеющих сдается. Но если к незначительным и терпимым физическим нагрузкам, и правильно подобранному рациону добавить несколько сеансов самомассажа, все нежеланные килограммы наконец-то сдадутся, и вы расцветете вновь!

Памела Мало очень хорошо знакома с диетологией, китайскими медицинскими практиками и йогой. Как специалист, она с легкостью поможет разобраться во всех тонкостях точечного массажа. При стимуляции нужных точек, можно без особого стресса скинуть нежелательные килограммы. В общем это те точки, манипуляции с которым, приводят к улучшению метаболизма и потере веса.

Акупрессура (как называют массаж биологически активных точек) – это достаточно старая китайская практика, которой сегодня можно пользоваться каждому. Она помогает не только избавиться от ожирения, но и привести свой организм в тонус, что так необходимо при постоянных стрессах и суете.

  1. Губной желобок
  2. Одна из основных точек. Помогает отлично бороться с голодом. Она находится под носом и напоминает небольшую ямку. Массаж в течение нескольких минут поможет избавиться от аппетита, особенно если захотелось сладкого.

  3. Точка аппетита
  4. Около двухсот активных точек находится на поверхности кожи уха. Стимуляция конкретной точки помогает улучшить работу пищеварительных органов и усвоение всех полезных компонентов пищи. Такая точка находится в самом центре мочки уха. Стимулируйте её регулярно некоторое время и результат не заставить себя ждать!

  5. Локтевая точка
  6. Она улучшит работу кишечника и поможет справиться с проблемами пищеварения. Находится она на внутренней части руки, параллельно локтевой кости.

  7. Точка Цзу-сан-ли
    Также некоторые расположены в нижней части тела. Одна из них – точка Цзу-сан-ли, или как ее еще называют «точка долголетия». Находится она ниже коленной чашечки, на передней большеберцовой мышце. Регулярная работа с этой точкой помогает сбросить около 500гр. Веса в день.

  8. Точка Лоу-гу
  9. Расположена немного выше внутренней части ложки. Кроме избавления от ожирения, массаж точки помогает от онемения конечностей и неприятных болей сердца.

    Не забывайте о регулярном точечном массаже и помните, что увлекаться ним тоже не стоит. При появлении неприятных ощущений во время манипуляций, лучше попробовать повторить позже.

Добавить комментарий

Adblock detector