Эти травы растопят жир на животе за считанные дни

Висцеральными жирами называется слой жира, окружающий внутренние органы человека. Они защищают наши органы от вредного воздействия и травм. Но в большом количестве они, наоборот, наносят вред организму.

При излишке висцеральных жиров в организме появляются предпосылки для появления заболеваний сердца и гормональных сбоев. В более серьезных случаях они даже способствуют развитию рака.

Висцеральные жиры накапливаются в брюшной полости, тем самым делая фигуру бесформенной.

Причины ожирения и появления висцеральных жиров

Причины ожирения, на которые обращают внимание диетологи и медики, очень различны. Вот некоторые из них:

  1. плохой обмен веществ;
  2. ночные приемы пищи – в ночное время организм не готов к потреблению калорий и это приводит к сбоям в переработке пищи;
  3. переедание;
  4. гены – исследования показывают, что к ожирению есть и генетическая предрасположенность;
  5. гормональные сбои;
  6. отсутствие мышечного тонуса;
  7. недостаток сна – отсутствие или недостаток сна затрудняет сжигание калорий;

Причины появления непосредственно висцеральных жиров:

  1. недостаток жиров в рационе – жирные кислоты улучшают обмен веществ, а их отсутствие приводит к накоплению жира в брюшной полости;
  2. стресс и депрессия – эти заболевания приводят к гормональным нарушениям, а те, в свою очередь, способствуют сбоям в обмене веществ;
  3. дефицит магния – этот процесс связан с высоким уровнем сахара в крови, что приводит к отложению висцерального жира;
  4. недостаток клетчатки – ведет к проблемам с сахаром в крови и к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, а это все отражается в отложении жиров.
Это интересно:  Вы быстро похудеете, если будете делать это...

Что помогает избавиться от висцеральных жиров?

На удаление висцерального жира напрямую влияют диетические добавки и двигательная активность. Вот, что стоит включить в рацион, чтобы избавить себя от жиров:

  • Вирумин – продукт, содержащий в себе хлопья из семян гречихи, трав и сухофруктов. Эти вещества помогают улучшить работу пищеварительных процессов. Также продукт поддерживает уровень глюкозы в крови на оптимальном уровне;
  • пивные дрожжи – идеальное средство для ускорения метаболизма. Они очищают организм от токсинов и улучшают пищеварение;
  • зеленый кофе – очищает организм и помогает избавиться от лишнего веса;
  • клетчатка;

Народные способы

Есть также несколько продуктов, потребляемых еще нашими бабушками и дедушками для избавления от висцеральных жиров. Это:

  • напиток из меда и корицы;
  • лимонный сок;
  • чеснок;
  • растительный гун;
  • кукуруза;
  • зверобой;
  • белый тысячелистник;
  • зеленый овес;
  • розмарин.
Это интересно:  Используйте оливковое масло в уходе за кожей

Сжигание висцеральных жиров – долгий процесс. Самое главное правило для избавления от жиров – увеличение физической активности. Движения ускорят процесс удаление висцерального жира из нашего организма.

Добавить комментарий

Adblock detector