Популярные у знаменитостей продукты для хорошей внешности

К красивой внешности стремятся все, особенно завидуя знаменитостям с телеэкрана. Именно поэтому некоторые из них поделились секретом тех блюд и продуктов, которые помогают им так хорошо выглядеть.

К примеру, Дженнифер Энистон рассказывала СМИ, что для поддержания красивой внешности каждый день кушает салат коббо в которых входят такие ингредиенты как: куриное мясо, помидоры, яйца, сыр марки «рокфор», зелень, авокадо, лук,  заправка для винегрета. Этот салат не только удивительный на вкус, но и полностью состоит из полезных и питательных продуктов. Среди наиболее актуальных продуктов, которые помогут поддержать внешность красивой, специалисты называют:

  1. Лосось – благодаря кислотам омега-3 входящим в состав мяса этой рыбы, регулярное употребление поможет избавиться от проблем с кожей и волосами. Эффективность такого совета уже опробовала на себе Виктория Бекхэм.
  2. Гранола – представляет собой смесь из кокосовых хлопьев, орехов, тыквенных и льняных семян. К помощи этой смеси прибегает Гвинет Пэлтроу.
  3. Свежие овощи и мясо курицы – главные ингредиенты здорового питания и большинства диет. Такими продуктами наполняет свой рацион Камерон Диас, которую никто и никогда не видел полненькой. Ее фигуре и стройности впору слагать диферамбы. В интервью она часто отмечает, что не кушает тяжелую пищу, отдавая предпочтение курице, рыбе, злакам, овощам и фруктам.
  4. Шоколад – несмотря на то, что многие диетологи убеждают в необходимости отказаться от этого продукта звезда Блейк Лайвли имеет другую точку зрения. Он отдает предпочтение высококачественному шоколаду в любом его проявлении от торта до какао. Он утверждает, что именно шоколад позволяет ему всегда хорошо выглядеть и пребывать в позитивном настроении
  5. Киноа – любимое лакомство известной модели и актрисы Евы Мендос. Она рассказывала, что ее обед состоит из лосося и риса или киноа. Временами к этим блюдам добавляются легкие овощные салаты без заправки.
  6. Фруктово-овощные смузи – смеси такого типа любимые напитки певицы Ферджи. Она говорит, что больше всего любит зеленые смузи состоящие из шпината, груши, сельдерея, яблок и банан. Такой напиток является настоящим, натуральным энергетиком.
  7. Известная модель Крисси Тайген уверяет, что главное в питании это завтрак. Именно поэтому ее утреннее меню это сытные и при этом полезные блюда: яичница с беконом, авокадо и свежее выжатые соки.
Это интересно:  Именно так ухаживают за пятками ног топ модели
Добавить комментарий

Adblock detector